OVER SYTH
Meer dan alleen een sportschool
OUR STORY
Gezond leven klinkt simpel, maar in de hectiek van alledag met een baan, een gezin en een sociaal leven is het vaak het eerste dat erbij inschiet.
Je voelt je moe, je kleding zit net niet lekker meer, of je loopt rond met vage fysieke klachten.
Je wilt wel sporten, maar niet in een massale hal waar je een nummertje bent.
Ik ben Esther Jongerden, eigenaresse van Say YES to Health en jouw Personal Trainer hier in Lekkerkerk.
Met meer dan 18 jaar ervaring in de fitnessbranche en als moeder weet ik precies hoe lastig die balans kan zijn.
Ik zag te veel mensen worstelen met crashdiëten en onpersoonlijke sportschema’s die op lange termijn niet werken. Dat moest anders.
BOUTIQUE GYM
Daarom heb ik Say YES to Health opgericht: een kleinschalige Boutique Gym in de Lekkerkerk waar persoonlijke aandacht écht op één staat.
Mijn aanpak is holistisch dus we kijken niet alleen naar hoeveel kilo je tilt, maar ook naar je hormoonbalans, voeding en herstel.
Of je nu traint voor een HYROX-wedstrijd, herstelt van een blessure of fit wilt worden na je zwangerschap: wij maken een plan dat past bij jouw lijf en leven.
OUTDOOR WORKOUTS
Bij ons vind je geen overvolle zalen, maar een sfeervolle studio aan de Gruttolaan waar trainers je bij naam kennen.
Het resultaat? Je wordt niet alleen fysiek sterker, maar krijgt ook je energie en zelfvertrouwen terug.
Klaar om jezelf weer op één te zetten?
Kom langs in Lekkerkerk voor een gratis proefles en ervaar het verschil van échte coaching.
Ons TEAM
Your Attractive Heading
